《【台湾网红】18岁的小主播口技真好-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。