《[PoRO]姫様LOVEライフ！ 清楚ではしたない王女・ルリア～おねだりブルマ姫～-快播av》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。