《与青少年继女朋友的禁忌假期邂逅-快播av》

【与青少年继女朋友的禁忌假期邂逅-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。