《文昌塔暗夜的呻吟-快播av》

【文昌塔暗夜的呻吟-快播av】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。