剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时间(jian)缩(suo)短(duan),为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起(qi),这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发(fa)。

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