剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替,因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒(xing)的是,春分后夜晚时间缩(suo)短,为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早(zao)起,这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。

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