《杏吧&天美传媒联合出品 TM0023 到底是修理水电还是修我-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。