《日啪人妻中文字幕-中文字幕少妇人妻》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。